京鍼灸接骨院のブログ記事
2022 05/18 16:39
こんにちは。今までに、「もうだめだ…」と思うことがあったかもしれません。しかし、今こうして生きているのです。なんだかんだなんとかなってきたから、今ここにいるのです。ですから、これからもきっとなんとかなるのだと思います。自分ではどうにもできないこともありますので、あれこれ思い悩まずに自分ができることをやって、前向きに考えていくほうがいいで...
2022 05/14 14:11
こんにちは。私たちが生活していると、様々な出来事が起こります。絶望の淵に立たされることもつらく苦しいトンネルの中に入り込むことも…。ネガティブな出来事が起きた時こそ、ポジティブな思考を大切にすることです。「起きたことはすべてプラス」。自分に降りかかることはすべて良いこととしてとらえていくのです。ポジティブなとらえ方をすることにより、起き...
2022 05/11 14:24
こんにちは。なんか悩みに気をとられて、小さな喜びや楽しみを忘れてしまうことはすごくもったいないんじゃないかな。悩みって自分には大きく見えているけれど、他人から見るとどうでもいいようなことだったり、ちっぽけなことだったりする。そんなどうでもいいような悩みを今日も抱えて生きているなんて、一日とても損してるんだよね。毎日無事に寝床につくことが...
2022 05/07 13:57
こんにちは。今日うまくいかなかったとしても、明日はきっとうまくいくよ。今日悪いことがあったとしても、明日はいいことがあるよ。今日がどんな日でも、明日への希望は失ってはいけない。未来のことを悲観的に思っちゃいけない。人生、つらくて苦しい時期があろうと必ず喜びが待っています。同じ状況が永遠に続くことはありません。日々を前向きな気持ちで過ごす...
2022 05/04 16:49
こんにちは。他人の言葉の言い回しや間などがとても気になったり。自分のとった行動が、人からどう思われたか心配したり。ちょっとしたことで動揺してしまうことがあらゆる悩みの根源になっています。ストレスを作らないために、小さなことに反応しない、動揺しないこと。感情に振り回されずに心穏やかに暮らしていきましょう。
2022 04/30 12:09
こんにちは。不安に思うことは、決して悪いことばかりではありません。不安を抱くときは、これからの未来を考えているとも捉えることができます。ただ、まだ起きてもいないことに対して心をすり減らしていると終わりがありません。未来は今の積み重ねで作られるものなので、不安なときこそ未来のために今を大切にしましょう。未来のために、今をどう生きるかに集中...
2022 04/27 16:11
こんにちは。幸せは、ひとりひとりの心の中にあるのだから、目の前にあるなんでもない幸せに気づけない心が一番不幸なんだ。目の前にある幸せに気づけなくなるのは、「あたりまえ」になってしまっていくから。私たちの存在も環境も、人がしてくれることもあたりまえのように思えることがあるかもしれません。しかし、その全部が全部ありがたいことなのです。「あた...
2022 04/23 14:02
こんにちは。「世の中で無駄だと思うことは？」「わからないことを心配すること」何がどうなるかわからないことを不安に感じて、心配してストレスになっているって無駄なことかもしれない。心配というものが、生産的であるということはほとんどありません。つまり、何かが解決することはあまりないということ。それよりも、今のことを考えよう。今、がんばろっ！今...
2022 04/20 14:49
こんにちは。人から言われたことをあれこれ気にしていつまでも引きずるのはやめましょう。他人の態度を気にしすぎて、びくびくするのは考えすぎですよ。人のことを気にする自分＝人に振り回される自分なのです。他人に振り回されるって、自分の人生を生きていません。「気にしやすい人」は、やめていきましょう。自分の人生を楽しんでいきましょう。
2022 04/16 11:36
こんにちは。「なるようにしかならない」と思うことで心配を減らすことができます。心配をしたところで、どうにもできないこともあります。今、必要な対策ができないことを心配するのは無駄なことかもしれません。ですので、成り行きにまかせるということです。そうすることで、気持ちの切り替えができていきます。心配を減らしていけるということです。自分の大切...
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