京鍼灸接骨院のブログ記事
2024 02/07 11:44
こんにちは。「そんなに気にしなくていいよ」、「どうして気にするの？」。そう言われても気になってしまうんですよね。たまに気になるならまだしも、いちいち気になっていたら何をやっても楽しくないですし身が持ちません。人の顔色はうかがわない、終わったことは「まっ、いいか」。さらりと受け流してしまえば、悩み事も余計な心配事もなくなっていきます。人生...
2024 02/03 11:18
こんにちは。「あの人の性格なんとかならないの！？」と他人のことでストレスを感じることもありますが、「相手に変わってほしい」と期待しても相手がこちらの思い通りに変わってくれるとは限りません。なぜなら「他人の心は他人のもの」だから。つまり、他人の心をどうにかするのは大変難しいということです。本人が問題意識を持たない限り不可能なこと。どうにか...
2024 01/31 09:33
こんにちは。「人生なるようになる」と考えたくても、悩みが絶えず苦しんできた人もいると思います。でも、人生はすでに「なるようになっている」んだと思います。自分自身が自分の人生を、「こうでなければならない」と思っているから思ったようにいかないと感じてしまうだけです。自分の運命に逆らわず、人生の流れに身を任せていれば、「人生なるようになってい...
2024 01/27 11:37
こんにちは。今、仕事や人間関係で苦しい思いをしているとしても、それは一時の問題だと思います。「喉元過ぎれば熱さを忘れる」と先人はよく言ったものですが、大切なのはいつか解決の日が来ると思うことです。人を嫌い続けたり怒り続けることも難しいし、どんなに腹が立っても当時の怒りは再現できないのです。悲しみや辛さはいつか薄れていくし、心に負った傷も...
2024 01/24 11:23
こんにちは。終わったことをいつまでも引きずることがあるかもしれませんが、どれだけ考えても過去をどうにかすることはできません。さっさと開き直って次の行動に移すことが得策です。「それがどうした！」って感じで、潔くいい意味でのあきらめも肝心です。考え込んで後ろ向きな方向へ堂々巡りをしている思考回路を手放し、しっかりと頭を切り替えていきましょう...
2024 01/20 12:09
こんにちは。今日はなんもない普通の一日でしたか？それならものすごく幸せです。なんもない普通の一日といいますが、あらゆる災いをすべて避けることができた幸運な一日です。無事に今日という日を送ることができたというのはありがたいことです。また、自分だけでなく大切な家族や友人も無事に普通の一日を終えることができているというのもありがたいことです。...
2024 01/17 09:32
こんにちは。特に面白いことがなくても声に出して笑えば、何となく楽しくなるものです。今この瞬間にでも笑ってみて、続けて作り笑いをしているうちに本当に楽しくなってくるものです。なんだかんだ言っても人生は楽しんだもん勝ちですし、楽しくなければ損します。損しない人生のためにもとにかく笑おう。「笑う門には福来る」、「笑いは百薬の長」、「笑いは最強...
2024 01/13 12:18
こんにちは。一切の「心配」という感情を持たない人間というのは、それはそれで済まないことですが、あまりにも度の過ぎた心配は身体に毒になります。あなたが必要以上に心配して発言する言葉は、恐ろしいほどの「ネガティブ思考発言」です。自分の口から言ったそのとおりのことが、自分の身に降りかかるということにもなりかねません。だから極度な「心配発言」も...
2024 01/10 12:23
こんにちは。何も起こっていないのに勝手な悪い想像をしている状態は、時間と心の浪費でしかありません。一度や二度ならまだましですが、日常茶飯事になると人生の無駄遣いです。どれだけ心配しても先のことはわかりませんし、起きてからでないと対処はできないのです。多くの心配事はたいてい取り越し苦労に終わるので、余計な取り越し苦労をする暇があるなら今で...
2024 01/06 14:07
こんにちは。つらいことがつらいのってさ、つらさの切り取りをしているから。楽しいことはきっとたくさん起きているのに、私たちは「つらいこと」だけに光を当てるでしょう。そのことしか頭にないから、だからつらいわけ。今のつらい現実に目を向けるのは仕方ないけど、ずっと続くような気がしてしまうけど、「今がつらいだけなんだ」と思うことが大事だと思います...
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