京鍼灸接骨院のブログ記事
2022 06/28 15:48
こんにちは。時間の節約やストレスが少ない生活を送るために、必要以上に心配をしすぎないようにしましょう。起きる可能性が高いマイナスの出来事に対しては、ある程度の備えが必要ですが、起きる可能性が低いことやありもしないことまで心配しすぎてしまうのは、はっきり言って、「行きすぎ」です。自分が疲れるだけですし時間も浪費してしまうので、心配になって...
2022 06/25 13:55
こんにちは。人生において、無駄な経験はありません。人生を道に例えると、回り道、寄り道、遠回り…。様々な道を歩んだ経験が、その後の人生に生かされていくのです。人生を振り返ったとき、「素晴らしい経験だった」と思えるときが必ずやってきます。人生に無駄という道は、ひとつとしてありません。
2022 06/22 12:01
こんにちは。調子の良し悪しもあれば自分ではどうにもならないこともあります。どうしてもうまくいかないときは、時期が来るまで待ってみましょう。好調＆不調は順番に巡ってくるものです。そのことを納得できていれば、不調なときに焦ることも落ち込むこともなくなります。悪いときが過ぎれば、良いときは必ず来ると信じる。焦らなくても前向きな気持ちで日々を生...
2022 06/18 16:39
こんにちは。人の言うことをすべて真に受けたり。周りの反応をうかがって深読みしたり。ネガティブな思い込みをして落ち込んだり…。「どうしてそんなに気にするの？」気にしすぎる性格だと、ホント疲れますよね。疲れてしまうほど気にすることはありませんし、なんとも思っていない人もいるのですよ。人生、一度きり。もっと気楽にいきましょう。
2022 06/15 15:14
こんにちは。ものごとが「あたりまえ」になってしまうのは悪いことではなくて、ただ、「ありがとう」の言葉を忘れているだけ。忙しくて心の余裕がなくなると、いろんなモノ、人、環境があたりまえに過ぎ去っていくのです。「あたりまえ」の数だけ、「ありがとう」があるのです。今味わえているすべての「あたりまえ」に感謝しよう。幸せを感じよう。毎日、「ありが...
2022 06/11 16:52
こんにちは。人の目を気にしてばかりいたり。言いたいことや、やりたいことを我慢したり。「いい人」でいることは素晴らしくて人間関係のトラブルを回避できるかもしれませんが、心のストレスは増えていきます。思いきって、「いい人」をやめてみよう。いやなことは断ってみよう。思いきっていろいろやめたら、自分に正直になれる。人生を自分らしく生きていける。
2022 06/08 15:46
こんにちは。ものごとをポジティブに考えていると行動も前向きになって、結果的にいいことを引き寄せるものです。逆にネガティブに考えてしまうと行動も後ろ向きになり、マイナスのことを引き寄せていきます。ということは、「すべてうまくいく気がする」。根拠なんか必要ありません。信じるか信じないかよりも、もはや思い込めばいい。イメージし続けていれば大丈...
2022 06/04 16:59
こんにちは。人生に波があるのはあたりまえのことです。悪い波のときは、自分を見つめなおし再び良い波になるのを焦らずに待つ。良い波のときは、感謝の心を忘れずに悪い時のために充電しておく。人は生きていれば、誰もが良いとき悪いときの両方を経験します。良いだけの人生も悪いだけの人生もありません。どちらも経験するからこそ、人生の深みが増し、日々のあ...
2022 06/01 10:04
こんにちは。人はまだ起きてもいないことに対して、いろいろと不安になって悩んでしまうものです。問題を起こらないようにすることは大切ですが、起こらないかもしれないことを悩みすぎても気疲れするだけです。そして何より、時間と心のエネルギーのムダ遣いになります。そんなムダはやめませんか。結局、「なるようになる」と考えるしかないのです。時間と心をム...
2022 05/28 11:39
こんにちは。生きていくって、仕事の悩み、家庭の悩み、人間関係の悩み、いろんな悩みを抱えるものです。必死に悩めば悩むほど、ますます自分の先行きに不安を感じてきます。悩みや不安を抱きながら生きるその精神状態では視野も狭くなり良い結果は得られないのです。「心配するな、大丈夫、なんとかなる」。根拠のない楽観でいいのです。精神的にゆとりを持つこと...
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