京鍼灸接骨院のブログ記事
2023 11/01 11:20
こんにちは。誰にでもつらく苦しい状況って訪れると思います。そんなときって、その状況がいつまでも続いてしまうと思えてくるんです。でも、そんなことって絶対になくて、どれだけつらい状況にいたとしても終わりは来るんです。だから楽しいことはあとからやってくると思って、なんとかちょっとでもいいから頑張ってみるようにしてみるんです。ほんのちょっとでい...
2023 10/28 09:24
こんにちは。今この瞬間、身の回りにあるモノ、人、環境などすべてが不足なく満ち足りていて、足りないものなんてないんですね。「あれができない」、「これもできればいいのに」ではなくて、「あれができて嬉しいね」、「これができることがありがたいね」という思いで生活することが大事だと思います。物質に囲まれた今の世の中で生きる私たちは、目に見えるもの...
2023 10/25 10:23
こんにちは。言葉がすべて現実になるとは言えませんが、それに似たことが引き寄せられると思います。ネガティブな言葉を言うと、ネガティブな言葉に合う人になってネガティブな出来事が多くなります。ポジティブな言葉を言うと、明るく前向きな人になって楽しいことが起こりやすくなります。「ありがとう」、「うれしいな」などの言葉は、自分も周りの人も幸せな気...
2023 10/21 11:10
こんにちは。今目の前にあるこの瞬間は、もう二度と訪れることはありません。人生の中の特定の時間は、一度きりしか経験することはできないのです。過ぎていった時間を取り戻すことはできないから、「人生は一度きり」なのです。過去や未来のことを考えるより今を一生懸命生きよう。自分の納得できる決断をして自分の一生を歩んでいこう。一回の人生を思いっきり楽...
2023 10/18 10:30
こんにちは。人の心はそれほどタフなものではありません。ちょっとしたことで心がへこむのですから、何もないときは心を休めるべきです。ですから、余計な心配事で心を消耗しないことが大事だと思うんです。つまり、何も起きていないのにいらぬ心配はするな、ということです。何か起きてからでないと対処はできないのに、今考えてどうするんだ、ということです。取...
2023 10/14 14:09
こんにちは。「笑い」は、人とのコミュニケーションにおける潤滑油になります。いつも笑顔の人には自然と人が集まり、周りの人を笑顔にしてくれます。「笑い」は幸福感をもたらし、ストレスを軽減しやる気やプラス思考を高めてくれます。忙しい毎日に忙殺されていると、小さな幸せや面白さを見逃してしまって笑顔になっていない自分がいるかもしれません。笑顔どこ...
2023 10/11 10:16
こんにちは。気にしぃさんは「小さなことを気にすんな」となぐさめられても、「気にしないぞ！」と心を決めても、それは消えてなくなるどころか心の片隅でずっとくすぶり続けるものです。「気にするな」と呪文のように唱えることで、かえってその気になることを意識し続けてしまうものです。気にしない人は無神経な人ではなくて、物事を引きずらないための行動が身...
2023 10/07 13:59
こんにちは。あたりまえにできていることやあたりまえにあるものは、たくさんありすぎて人は感謝の気持ちを忘れてしまいます。水が出るからトイレやお風呂が快適に使える、屋根があるから雨風がしのげる、五感があるから、見えて聞こえておいしいと感じる。あたりまえにできていること、あたりまえにあるものへの感謝の心を持つことで、人は今すぐ幸せになれます。...
2023 10/04 10:54
こんにちは。楽天家はいつでもポジティブなので、悩みがないように見られてそれが悩みだということも少なくありません。楽天家も人間ですので悩みは当然ありますが、そのことをいつまでも深く考え込んでいないのです。暗い気分でいても何もいいことがないと開き直り、「まぁいいか～」とか、「なんとかなるよ～」と切り替えていくんです。結果的にそれが良い方向へ...
2023 09/30 10:33
こんにちは。周りに気を遣いすぎる人になって、精神的に疲れをためていませんか？「こうすれば嫌われない」と思い込んでいるその固定観念を捨てることを考えましょう。自分の意見を元にして発言や行動をする。自分より他人を優先する習慣をやめるんです。自分の意見を言ったところでその相手とうまくいかなくなったとしても、どちらのせいでもなく単にお互いの相性...
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